wczesniej teraz

ThePharaoh, przede wszystkim to kaloryfer to nic innego jak rzezba wyksztalconej juz wczesniej masy miesniowej brzucha i nie wystarcza same aeroby i trening, ale i potrzebne jest ograniczenie noramlnych dla Ciebie racji zywnosciowych lub chociaz zredukowanie ww i tluszczy kosztem bialka sam nie wiem czy to jest taki dobry pomysl z ta dieta w tym [...]

w jakim celu to dnp na dwa tyg po 50mged_____hcg nie dawałeś wcześniej jak przed 22 tyg? ____jesteśw 16 to może dać teraz dawkę hcg co? i póżniej przed sremem

Ektomorfik :) jadałem wcześniej więcej i nie tyłem, teraz kapkę się posuwa do przodu. Nie wiedziałem, że trzeba tak wpisać. Smażyć mięsa nie wolno, tak mi pewna osoba powiedziała, gość ćwiczy z 16 lat i prowadzi diety itd więc dość wiarygodne info. Z supli to kreatynę hcl i bcaa stosuję. Znam swoje zapotrzebowanie, ale przy tych 3,5k to jak [...]

Pomidor jako warzywo to tylko przykład, zazwyczaj dodaje go tylko do jajecznicy. Do pozostałych posiłków daje inne zazwyczaj biala kapuste, marchew i pekinska. Wczesniej jadłem też ogórki słodkokwaśne i papryke ze słoika, ale wywaliłem ze względu na cukier. W pierwszych 1-2 tygodniach diety ładowałem na talerz po 200g warzyw do każdego posiłku, [...]

[...] bo rozpiep.....yl sobie kregoslup. Doszlo do tego ze nie mogl wstac z pozycji lezacej a jak juz go postawili nie mogl przesunac noga.... Gdyby zrezygnowal z przysiadow wczesniej prawdopodobnie do tego stanu by nie doszlo. Teraz trenuje ławe. Jest mlody, w tej chwili nic go nie boli - ale jak bedzie za 50 lat?? Nie wiem NIE ZADZIERAC ZE [...]

Teraz cię nie bolą żadne stawy ani nic ale później mogą zacząć się problemy. To nie tak że jednemu szkodzi a drugiemu nie. Niektórzy reagują wcześniej inni później. Ogółem kolana przy bieganiu po twardym podłożu typu asfalt i beton dostają bardzo mocno w kość a lata każdemu lecą. Już nie pamiętam jakie opciążenie idzie na kolana przy bieganiu w [...]

Zanim je zakupiłem to już wtedy mi odradzali na forum. Straszne uprzedzenie jest co do tego Supl. z mojej strony już też. Wcześniej przed tym nic nie brałem przez 3 lata, diety nie było, a jadło się różnie. Teraz tylko i wyłącznie Alternatywa i jeżeli Gainery są neutralnie to raz na jakiś czas wprowadze do diety, która już od jakiegoś czasu jest

Puma, napisales, zeby robil 8 tyg. trening normalny i potem E5 i tak w kółko, a wcześniej coś pisałeś, że sens jest robić E5 2 razy w roku. Czyli jednak mozna czesciej robic ten E5, zeby poszlo? Pytam bo te E5 to swietny trening na moja klatke, przynajmniej ten eksperyment mi duzo dal, nie wiem, czy teraz tez by podzialalo? Mozesz cos troche o tym [...]

Dzięki bardzo. Myślę że to już przy kolejnej redukcji - wkleję efekty wcześniej, żeby ew. porównać i poznać opinię. Teraz już mam wyrównanie i polecę z masówką - wstępnie przed urlopem, a potem po powrocie gdzieś w połowie sierpnia ruszę tutaj z prośbą o sprawdzenie diety masowej i polecimy już konkretnie.

[...] powiem nie sadzilem ze bolec bedzie az tak, na poczatku ciezko bylo mi ubrac buty, ubrac spodnie siasc czy lezec na plecach,do teraz wlasciwie tak mam, ale nie boli tak jak wczesniej, ale to minimalnie bol zrobil sie slabszy, od ponad tygodnia spie na brzuchu, co do goraczki to nie mialem jeszcze Zmieniony przez - PoroK w dniu 10/11/2017 [...]

Tak przynajmniej 3 kg by się przydało więcej ;) Teraz mam 67 przy wzroście 175, i planuje tak do 70 kg dojść chociaż. A martwego nie robiłem wcześniej, a słyszałem że to dla doświadczonych jest. Może narazie tak próbować na ciężarze 15-25 kg ? thx

dokładnie rok temu robiłem zakupy u użytkownika o takim samym nicku, również suple po terminie, transakcja odbywała się przez allegro , wczesniej same pozytywy , efekt ? po wpłacie pieniędzy zero odzewu, spór na allegro , zawieszenie konta ww użytkownika (jak widzę teraz inne nazwa na allegro) , produkty otrzymałem po około 3 m-cach tylko i [...]

A gdzie ta różnica? Łokcie są teraz pod sztangą, a nie przed jak wcześniej

[...] jeszcze (nikt nie konczy na jednym razie) i za kazdym razem bedzie coraz trudnej osiagnac odpowiednie efekty, beda solidniejsze cykle i mocniejsza srodki...IMO jeszcze nie czas na to. Moja kiepsa sytuacja genetyczna sklonila mnie do siegniecie do koks wczesniej niz powinienem, ale wiem ze gdyby mi lepiej szlo na sucho bym sie jeszcze wstrzymal.

[...] 1 woreczek kaszy rozłozony na dwa posiłki, teraz zrobiłem sobie placuszki owsiane z 60g płatków i ledwo zacząłem i już nie daję rady. Jadam co 2,5-3 godziny. Jakies rady na to? Czy przyzwyczaję sie z czasem, bo wczesniej mało jadłem? Generalnie to zapomniałem w poście pierwszym napisać że mam 3 treningi Mt tygodniowo + 1 basen + 2 razy bieganie.

No w sumie wczesniej robilem w zakresie powtórzeń 12-6 ale gdzieś przeczytałem że to bezsensu jest, to teraz mam robić 2 serie 12 i 10 na wszystkie grupy mięśniowe te większe i mniejsze tak ? Te dwa zestawy moge sobie wziąć z tych co mam tutaj no nie ? Zmieniony przez - MOBBYN w dniu 5/10/2016 11:03:22 AM

Mam duzy problem po cyklu testosteronem, ponad dwa lata temu zakonczylem cykl 15x testosteron prolangutam, mialem wtedy nie ukonczone jeszcze 16 lat wczesniej robilem cykle metanabolem i sporadycznie pojawialy sie male syfki bardziej chyba to byly krostki nie skupione w jednym miejscu tylko pojedynczo rozwiane po calym ciele, cykl trwal od konca [...]

Ja sie chlopakowi nie dziwie bo dopiero na koksie sie w mezomorfika zamienilem, a wczesniej byla katorga. Tylko, ze ja silna wola przekroczylem przynajmniej bariere 80 kg i tobie proponuje to samo bo im wiecej masz na starcie - tym wiecej zyskujesz. Na zwolnienie przemiany materii sa sposoby - wszystkie wyprobowalem. Najlepsze to picie oleju 2x [...]

mogę się mylić, ale autora łapało gino od e2, a nie od prog, bo teraz nic się nie dzieje bo leci prop co słabo aromatyzuje, a wcześniej mógł lecieć inny ester, dlatego pytam co leciał za test.,

[...] sproboj sobie tym obliczyć- bardzo dobrze uwzględnia aktywnośc fizyczną! Druga sprawa.. an tak niskich węglach bo 100g przy wadze 85 kilo dla osoby ktora wczesniej nia byla na tak niskich weglach moze być sporym utrudnieniem w codziennym funkcjonowaniu... Moim zdaniem lepiej zacząc od wiekszych wegli, zrobić ZBILANSOWANĄ [...]